Conoce los beneficios de los paseos en familia

Aprovecha esos momentos exclusivos con tus hijos. No necesitas irte muy lejos, una salida el domingo en la tarde puede fortalecer los lazos afectivos.

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¿Hace cuánto tiempo no sales de paseo con tus hijos? Tal vez ni lo recuerdas o pones como pretextos el tiempo y la falta de dinero. Sin embargo, no se trata de paseos largos y costosos, una salida al parque o una visita al zoológico pueden establecer vínculos indestructibles de amor y confianza entre padres e hijos. La idea es que pases más tiempo con tus pequeños, sin la sombra del trabajo o los quehaceres del hogar.

Para el psicoterapeuta Walter Hinojosa, los paseos en familia traen estos beneficios:

- Crean memorias. No importa dónde vayan, en la mente de los niños quedarán las anécdotas y los gratos momentos que pasaron juntos.

- Refuerzan lazos afectivos. A través del juego y las risas se expresan emociones y sentimientos, los que profundizan el afecto y cariño.

- Fortalecen la autoestima. Los niños se sienten dichosos cuando sus padres salen con ellos y más seguros de sí mismos.

- Promueven la actividad física. Los paseos ayudan a ejercitar el cuerpo ya que caminan, corren o montan bicicleta.

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