Tiktokera ayuda a las mamás con el menú de sus hijos

Estudió Psicología, pero su pasión por la nutrición saludable, sobre todo para los más pequeños de la casa, pudo más. Ahora Fabiolla Peñaflor crea y enseña a preparar recetas sencillas y ofrece consejos en TikTok para que los chicos se alimenten fácilmente sin hacer padecer a sus padres.

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Empezó a publicar videos en esa red social a principios de este año y hasta el momento tiene más de 224 mil seguidores y su comunidad sigue creciendo.

“Nací en el mundo de las redes en junio de 2020, primero con Instagram, pero a medida que iba teniendo más seguidores me animé por entrar a TikTok con videos más dinámicos. Hago y difundo recetas con ingredientes que siempre encontrarás en tu cocina y que son económicos”, cuenta la psicóloga, quien también es asesora certificada en Alimentación Complementaria y Baby Led Weaning (BLW).

Comenta que el nombre ‘Mamá Limonada’, que es como se la encuentra en la red social, nació de su interés por aliviar las presiones que enfrenta toda madre y ayudarla a llevar una maternidad relajada.

“Las madres nos estresamos por todo y eso limita mucho nuestro desempeño en la maternidad. Me imaginé estando en la playa tomando una limonada, superrelajada, pero informada. Hay mucho material al que se le puede sacar provecho en internet. Si lo sabemos usar adecuadamente, esa información nos permite estar empoderadas”, indica.

La tiktoker señala que tres de sus videos rompieron récord en su cuenta: ‘alimentación versión bebé’ (adapta recetas tradicionales peruanas para niños de seis meses a tres años), ‘yogur sin lácteos’ (a base de avena y frutas) y ‘gomitas contra la anemia’ (hechas a base de sangrecita y mango).

Estas innovaciones saludables la colocaron en el top de videos más vistos en la red.

Todos los días crea contenido en sus redes y revela que acaba de lanzar una agenda, la misma que ayudará a las mamás a organizarse con el menú semanal de sus hijos.

Asimismo, aconseja a las madres de familia a involucrar a los niños en la preparación de los alimentos.

“A la hora de que se siente a la mesa y le pongamos ese platillo que él preparo, tendrá más predisposición a comérselo”, recomienda.

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