Papa Francisco en Perú: 7 tips para cuidar tu salud durante la misa del Sumo Pontífice

Ya no falta casi nada para la llegada del Papa Francisco a nuestro país y miles de fieles esperan verlo aunque sea unos segundos acudiendo a los lugares por donde el Sumo Pontífice se hará presente para recibir su bendición. Recordemos que el sol está más fuerte y puede causarnos quemaduras solares, golpes de calor y deshidratación si no tomamos medidas de prevención.

“Se proyecta que durante los días que visitará el Papa Francisco nuestro país, Lima y Trujillo presentarán un nivel de radiación 14, mientras que en Puerto Maldonado será de 15, considerado en ambos casos extremadamente alto y perjudiciales para la salud”, señaló Damary Milla, directora general de Operaciones de la Liga Contra el Cáncer.

Por ello, se invoca a todos los peruanos a tomar conciencia y adopten las medidas necesarias para protegerse y evitar enfermedades tan agresivas como el cáncer de piel. Incluso el Papa Francisco estará protegido de los rayos UV, gracias al vidrio templado del papamóvil el cual disminuye la radiación solar. Los siguientes tips te ayudarán un montón:

1. USA SOMBREROS DE ALA ANCHA. Si son gorras o viseras, estas deben de ser amplias para dar sombra al rostro y a la nuca.

2. APLÍCATE BLOQUEADOR. Protégete el rostro, el cuello, los brazos, las piernas, y todas las zonas del cuerpo que estarán expuestas a los rayos UV. Vuelva a aplicarlo cada dos horas en las zonas expuestas.

3. USA LENTES CON PROTECCIÓN UV. Protegerse los ojos es otro de los puntos primordiales, de esta manera se puede prevenir severos daños como quemaduras en las córneas, cáncer a los párpados y cataratas en el caso de los adultos mayores.

4. TOMA LÍQUIDOS. Durante el recorrido es importante llevar abundante agua para evitar la deshidratación y contrarrestar el calor. Otra buena opción es llevar alimentos con alto contenido de agua y que sean fáciles de transportar.

5. PONTE PRENDAS DE COLORES CLAROS. Usa ropa con mangas largas y holgadas para evitar la insolación.

6. LLEVA SOMBRILLAS. Te protegerán de la luz del sol en todo momento. Estas deben tener colores intermedios para no concentrar demasiado el calor.

7. NO TODOS PUEDEN IR. Se recomienda no asistir con niños menores de 10 años, embarazadas o adultos mayores de 70 años, pues ante la gran movilización podrían ser víctimas de accidentes.

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