¡Cuidado con los videojuegos! Cinco consejos para prevenir la adicción

En las vacaciones, muchos niños, amantes de videojuegos, dejaron de lado sus bicicletas nuevas para estar pegados en las pantallas jugando horas y horas. Sin embargo, las mamás deben de tener cuidado y vigilar a sus hijos, ya que el exceso puede generar adición y otras consecuencias desagradables para la salud.

Para frenar estas conductas adictivas, la psicóloga infantil, Elena Sáenz, dio cinco importantes consejos a los padres de familia que tienen niños muy apasionados a este tipo de juegos virtuales:

1. Controla su tiempo: El tiempo adecuado para evitar cansancio visual debe ser no mayor a 60 minutos. Se deben respetar los horarios para el estudio, la familia, los amigos y las actividades al aire libre.
2. Enséñale nuevas formas de entretenimiento: El niño debe saber que el videojuego no es el único medio de diversión. Impulse otras actividades tanto en familia, como individuales.

3. Monitorea a tu hijo: No es necesario tenerlo vigilado las 24 horas, pero hay que estar atento a cualquier cambio de conducta y estados de ánimo.
4. Conoce qué juega su hijo: Existen videojuegos con alto contenido social y violento que pueden influir en el desarrollo de una adicción.
5. Menos tecnología, más amor: Más que juegos y redes, lo que un niño necesita es amor y protección. Son elementales un abrazo, compartir un día y mucha comunicación.