¿Has notado que no estás yendo al baño con la regularidad necesaria?  ¿Sabías que cuando una persona tiene menos de tres evacuaciones a la semana sufre de estreñimiento?

En esta nueva edición de , , nos habla sobre el estreñimiento, una afección común que hace referencia a la apreciación de cada persona sobre su hábito intestinal.

¿Qué causas puede estar detrás del estreñimiento?

  • El sedentarismo
  • Falta de hidratación
  • Alimentación inadecuada
  • Ingesta de medicamentos

¿El sobrepeso también puede causar estreñimiento?
Así es. También el hipotiroidismo y los problemas neurológicos.

¿Qué debo hacer para evitar esta afección?
​La clave fundamental en este tema está en los hábitos en los cuales uno se tiene que involucrar. No hay que aceptar que esto es una condición natural y normal. Hay que intentar buscar una solución.

¿Qué produce el estreñimiento en mi cuerpo?

  • Embotamiento
  • Hinchazón
  • Dolor (en algunos casos)
  • Puede derivar en fisuras anales o hemorroides (porque una puja al tratar de que la evacuación sea más sensata).

¿Qué podría pasar en el peor de los casos?
Provocarnos una fisura y tener que recurrir a una cirugía.

¿Qué debo hacer para solucionar este tema?

  • ​Hidratarte
  • Comer muchas fibras
  • Tener hábito de ir al baño
  • Usar laxantes (hay cinco tipos)

  • ¿Quieres hacerle una consulta médica a Doctor Trome? Escríbele a: diariotrome@gmail.com

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