Doctor Trome: ¿Es normal tener mucho sueño? 5 causas según Doctor Trome [VIDEO] | TROME
¿Es normal tener mucho sueño? 5 causas según Doctor Trome
  • Portada
  • Últimas Noticias
  • Actualidad
  • Espectáculos
  • Videos
  • Deportes
  • Mi Bodeguita
  • Eliminatorias

Recibe nuestro

Boletín

Te enviaremos lo mejor de trome. Escribe tu correo electrónico y dale clic a "Recibir"

Estás suscrito a nuestro

Boletín

¡Recepción exitosa!

Llamada Ganadora
Doctor Trome

¿Es normal tener mucho sueño? 5 causas según Doctor Trome

Una alimentación deficiente y la falta de horas de sueño podrían estar entre las causas de la somnolencia.

La somnolencia podría deberse a una mala calidad de sueño. Video: Trome
Redacción Trome

admin

Actualizado el 05/02/2020 09:59 a.m.

Tener mucho sueño podría estar asociado a una mala alimentación o una afección como la anemia o la diabetes. En esta nueva edición, el Doctor Trome habla sobre cinco posibles causas de la somnolencia.

1. Alimentación deficiente

No perjudiques tus niveles de energía con una mala alimentación y el consumo excesivo de azúcar refinada. Evita empezar el día bebiendo una gaseosa o comiendo un dulce. Procura comer alimentos saludables como huevos, carbohidratos y frutas.

2. Anemia

Si tienes mucho sueño y estás cansado todo el día podrías tener anemia. Esta afección consiste en tener un bajo nivel de glóbulos rojos en la sangre. Al no tener suficiente, no se puede transportar la cantidad de oxigeno que los órganos del cuerpo necesitan para su correcto funcionamiento.

3. Falta de horas de sueño

Es importante darle al cuerpo las horas de descanso necesarias. Cumplir con las horas de sueño necesarias te ayudará a tener un buen nivel de energía durante todo el día.

4. Otras enfermedades

Enfermedades del corazón o la diabetes generan problemas de fatiga y mucho cansancio. Estas se asocian con el nivel de oxígeno en la sangre y con la deficiencia de bombeo de la sangre, por lo que los niveles de energía pueden verse afectados.

5. Depresión

La depresión significa un desgaste constante para el cerebro, pues los pensamientos de una persona deprimida son principalmente problemas y situaciones estresantes. La energía se desequilibra y las ganas de dormir tienden a aumentar.

TE PUEDE INTERESAR

  • Cinco remedios caseros contra el sarpullido
  • Descubre lo que le deparan los astros para este signo del zodiaco en los próximos 12 meses
  • Horóscopo chino 2020: El Año de la Rata de metal

Tags Relacionados:

Salud

Doctor Trome

Alberto Tejada

NO TE PIERDAS

Contenido de Mag.

Un millonario compra todos los asientos de un vuelo por temor a contagiarse de covid-19

Un millonario compra todos los asientos de un vuelo por temor a contagiarse de covid-19

“Quería que la tierra me tragara”: el bochornoso error de una joven durante una entrevista laboral

“Quería que la tierra me tragara”: el bochornoso error de una joven durante una entrevista laboral

“Rubí”: qué pasó con los actores de la telenovela que se emitió en 2004 por Televisa

“Rubí”: qué pasó con los actores de la telenovela que se emitió en 2004 por Televisa

Nombre del año 2021 en Perú: “Año del Bicentenario del Perú: 200 años de Independencia”

Nombre del año 2021 en Perú: “Año del Bicentenario del Perú: 200 años de Independencia”

Aprende HOY cómo leer tus mensajes de Telegram sin aparecer “en línea”

Aprende HOY cómo leer tus mensajes de Telegram sin aparecer “en línea”

Mario Casas recibe su primera nominación a los Premios Goya por su papel en “No matarás”

Mario Casas recibe su primera nominación a los Premios Goya por su papel en “No matarás”

Te puede interesar:
  • Consumo excesivo de alcohol complicaría la salud de una persona si se contagia de COVID-19

    Actualidad

    Consumo excesivo de alcohol complicaría la salud de una persona si se contagia de COVID-19

  • 5 síntomas de que es momento de cambiar tu alimentación

    Salud

    5 síntomas de que es momento de cambiar tu alimentación

  • El doctor Pérez-Albela enseña a preparar frotación para el dolor de espalda

    Dr Trome

    El doctor Pérez-Albela enseña a preparar frotación para el dolor de espalda

  • Conoce los factores de riesgo de la migraña

    Dr Trome

    Conoce los factores de riesgo de la migraña

RELACIONADAS

Magaly Medina disfruta de sus vacaciones luciendo bikini en las islas Maldivas [FOTO]

Magaly Medina disfruta de sus vacaciones luciendo bikini en las islas Maldivas [FOTO]

Memes despiadados para Universitario por usar camisetas sin marca como indumentaria deportiva [FOTOS]

Memes despiadados para Universitario por usar camisetas sin marca como indumentaria deportiva [FOTOS]

Iquitos: Bailarina de danzas típicas se prende en llamas por accidente con bengala en pleno show

Iquitos: Bailarina de danzas típicas se prende en llamas por accidente con bengala en pleno show

Edu Saettone: Poder Judicial ordena captura y encarcelamiento de ex conductor

Edu Saettone: Poder Judicial ordena captura y encarcelamiento de ex conductor

Kenji Fujimori se reunió con "sus diez congresistas" y formaría una nueva bancada[VIDEO y FOTOS]

Kenji Fujimori se reunió con "sus diez congresistas" y formaría una nueva bancada[VIDEO y FOTOS]

Pasamayo: clausuran empresa de buses 'San Martín de Porres' [VIDEO y FOTOS]

Pasamayo: clausuran empresa de buses 'San Martín de Porres' [VIDEO y FOTOS]

ÚLTIMAS NOTICIAS

Fernando Carrillo tras compartir foto de su cuerpo: “Este soy yo en mi peor estado físico”

Fernando Carrillo tras compartir foto de su cuerpo: “Este soy yo en mi peor estado físico”

Mitos y verdades del coronavirus: ¿Los besos son peligrosos? ¿el ajo es la cura? ¿los celulares son focos de contagio?

Mitos y verdades del coronavirus: ¿Los besos son peligrosos? ¿el ajo es la cura? ¿los celulares son focos de contagio?

Coronavirus: El Dr. Trome, Alberto Tejada, resuelve todas tus dudas sobre la pandemia COVID-19 | VIDEO

Coronavirus: El Dr. Trome, Alberto Tejada, resuelve todas tus dudas sobre la pandemia COVID-19 | VIDEO

Cargando siguiente...

  • Actualidad
  • Política
  • Nacional
  • Economía
  • Internacional
  • Policiales
  • Espectáculos
  • Celebridades
  • Cine
  • Música
  • TV
  • Deportes
  • Fútbol Peruano
  • Selección Peruana
  • Fútbol Internacional
  • UFC
  • WWE
  • Programas TV
  • Combate
  • Esto es Guerra
  • De Vuelta al Barrio
  • Pensión Soto
  • Familia
  • Niños
  • Escuela
  • Tercera Edad
  • Sexo y Pareja
  • Salud
  • Trabajo
  • Horóscopos
  • Karry
  • Alvaro Portales
  • Tecnología
  • Internet
  • Juegos
  • Smartphones
  • Música
  • Apps
  • Opinión
  • Seño María
  • Pico TV
  • Ampay
  • Pisa Pelota
  • Viral
  • Youtube
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Whatsapp
  • Memes
  • Doctor Trome
  • Emprende Trome
  • Edición Impresa
  • Videos
  • Fotogalerías
  • Las Malcriadas
  • Términos y condiciones
  • Política de Privacidad
  • Política de Cookies
depor.com

Editora web Marilyn Corrales: mcorrales@trome.com Webmaster: webmaster@trome.com Grupo El Comercio S.A.: Jr. Jorge Salazar Araoz. Nro. 171 Urb. Santa Catalina, La Victoria, Lima - Perú
Redacción: 311-6500(2858) trome@trome.pe | Publicidad Web: Fonoavisos@comercio.com.pe
Copyright© Trome.pe - Grupo El Comercio - Todos los derechos reservados.

Términos y Condiciones |Políticas de Privacidad |Politicas de Cookies

Visite también:
elcomercio.pe peru21.pe gestion.pe ojo.pe peru.com trome.pe laprensa.pe ecomedia.pe neoauto.com perured.pe clubelcomercio.pe clasificados.pe pagoefectivo.pe lumingo comercioxpress mag