Embarazo: Cinco pasos esenciales para mantener tu piel hidratada durante la gestación

A todas las mujeres no les salen estrías durante el embarazo , todo depende de cada organismo. 

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A todas las mujeres no les salen estrías durante el embarazo. Esto dependerá de cada organismo.

A todas las mujeres no les salen estrías durante el embarazo. Esto dependerá de cada organismo.

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POR: MILAGROS LAURA

Vivir un embarazo es indescriptible, no solo por el amor que sientes por ese pequeño ser que crece dentro de ti, sino por todos los cambios que se producen en tu cuerpo. Sin embargo, debes tener cuidado con tu piel porque es la parte que más sufre a causa del cambio hormonal.

La especialista en maternidad Yordana López señala que “una piel hidratada no se verá afectada porque tendrá más elasticidad y fuerza cuando se estire con el crecimiento del bebé”. ¿Cuáles son estos cambios?

* Oscurecimiento en la piel de las axilas.
* Línea oscura en el centro del abdomen.
* Estrías y celulitis.
* Manchas en el rostro.

Todo esto ocurre por el cambio hormonal al que está expuesta la mujer y es algo completamente natural; sin embargo, existen formas de cuidar tu piel para amortiguar e, incluso, evitar ese padecimiento:

1. Usar cremas hidratantes. Estas ayudarán a que la aparición de estrías se dé en menor proporción.

2. Consumir frutas y verduras. Una alimentación saludable le dará fuerza a tu piel.

3. Aplicar bloqueador solar. Es importante para que las manchas desaparezcan cuando termine el proceso de gestación.

4. Tomar vitaminas y ácido fólico. Esto no solo ayudará a la elasticidad de tu piel, sino también al desarrollo de tu bebé.

5. Beber abundante agua. Mínimo ocho vasos diarios para mantener la hidratación.