Consejos para lograr una familia saludable.
Consejos para lograr una familia saludable.

La familia, considerada la unidad más importante de la sociedad, por ello es importante , vínculos afectivos y todo lo que conlleva a conseguir su bienestar integral, que la hace capaz de superar cualquier situación adversa.

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Una familia sana emocionalmente reconoce y respeta sus propias individualidades y las de cada uno de sus miembros. Tienen la capacidad de identificar sus propios roles dentro de su núcleo familiar, fortalece sus vínculos a través de actividades que promuevan la integración y la libre expresión de emociones, son capaces de reconocer sus fortalezas, toman decisiones en familia y asumen la responsabilidad de sus actos y están en constante reflexión personal y familiar”, menciona Diana Rodríguez, Coordinadora del Centro Esperanza Familiar - Pamplona de Buckner Perú,

A continuación, sepa cuáles son las características y claves para construir una familia saludable según la especialista.

Respetar las individualidades

El primer paso es reconocer que cada familia cuenta con su propia historia, con sus propios desafíos y problemáticas, y como tal se debe respetar esa individualidad, así como la de cada uno de sus miembros. Conocerse mutuamente a través de la escucha también es una forma de valorar las posiciones de cada persona.

Realizar la introspección

Una familia saludable cuenta con miembros que evalúan sus fortalezas y debilidades, tanto individuales como de manera conjunta. Esta capacidad llama a la toma de conciencia y los motiva a buscar herramientas para mejorar en ciertos aspectos de su vida o superar situaciones de crisis.

Conocer los roles

Cada miembro de la familia cumple un rol importante dentro de esta unidad, cuyas funciones y responsabilidades se diferencian, pero que a la vez se complementan con sus aportes en beneficio de la estabilidad emocional y física de todos, sobretodo de los más pequeños.

Tomar decisiones y llevarlos a la acción

El bienestar familiar se logra también partiendo desde la toma de decisiones y el compromiso de asumir retos. Luego de tomar conciencia de las debilidades, se debe cuestionar sobre cómo y qué hacemos para trabajar por ellos o si necesitamos apoyo de un profesional.

Reforzar vínculos afectivos

Generar espacios en donde no solo se realice la convivencia, si no que se realicen actividades de interacción que refuerzan los valores como la tolerancia, la confianza, el amor, el cuidado, el respeto y la solidaridad.

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DATO

Buckner Perú trabaja por el fortalecimiento y renovación familiar desde la prevención, teniendo como eje principal el bienestar integral de los niños, niñas y adolescentes. Su intervención tiene como base el desarrollo integral de cada miembro de la familia, a nivel social, emocional y espiritual. Propuesta liderada por un equipo de profesionales especializados en brindar acompañamiento de asesoría familiar a nivel de grupo y personalizado, que busca generar oportunidades y consolidar un plan familiar que refleja una convivencia libre de violencia en familias más vulnerables. Conoce más sobre esta organización y apoya sus programas de desarrollo a través de y sus redes sociales: @bucknerperu.