Netflix: ¿eres adicto a las series?

Muchas personas paran horas frente a la pantalla de sus televisores viendo series en cable o  Netflix

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¿Ves mucho Netflix?

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Si tienes la costumbre de ver tu serie de televisión favorita toda una noche sin parar y te repites ‘solo un episodio más y me voy a dormir’, pero no lo cumples, ten mucho cuidado porque podrías estar sufriendo de ‘seriefilia’, como se le conoce a la adicción a las series.

Cada vez más estas grandes producciones enganchan a miles de personas y ahora, debido a las posibilidades de la televisión en streaming ( Netflix, por ejemplo), se pueden ver las temporadas completas sin tener que esperar un episodio cada semana.

Hasta ahí todo está bien, el problema comienza cuando por estar ‘pegados’ a la pantalla, olvidamos o abandonamos nuestras actividades. Como consecuencia podríamos sufrir de falta de autocontrol y tener comportamientos impulsivos.

Otras secuelas pueden ser el sedentarismo, estados de ánimo cambiantes y problemas de salud física y mental, así como menor productividad, falta de convivencia, mala alimentación y problemas de sueño.