Netflix: ¿eres adicto a las series?

Si tienes la costumbre de ver tu serie de televisión favorita toda una noche sin parar y te repites ‘solo un episodio más y me voy a dormir’, pero no lo cumples, ten mucho cuidado porque podrías estar sufriendo de ‘seriefilia’, como se le conoce a la adicción a las series.

Cada vez más estas grandes producciones enganchan a miles de personas y ahora, debido a las posibilidades de la televisión en streaming (Netflix, por ejemplo), se pueden ver las temporadas completas sin tener que esperar un episodio cada semana.

Hasta ahí todo está bien, el problema comienza cuando por estar ‘pegados’ a la pantalla, olvidamos o abandonamos nuestras actividades. Como consecuencia podríamos sufrir de falta de autocontrol y tener comportamientos impulsivos.

Otras secuelas pueden ser el sedentarismo, estados de ánimo cambiantes y problemas de salud física y mental, así como menor productividad, falta de convivencia, mala alimentación y problemas de sueño.