Obtener el equilibrio entre belleza ypuede ser complicado; sin embargo, hay múltiples alimentos, especialmente frutas, muy beneficiosos para mantener la buena salud de la piel.

-Aceite de Oliva: Rico en Omega 3, permite que la piel se regenere y esté siempre protegida.

-Frutos secos: Las almendras, nueces y otros son ideales para mantener la piel tersa y con menos imperfecciones.

-Limón: Ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.

-Yogur: Acaba con las sustancias que perjudican la piel. Es utilizado en mascarillas y aplicado directamente sobre el cutis.

-Pimiento: Ayuda a fortalecer el colágeno, lo que da lugar a una piel firme y de buena tonalidad.

Video: Quién.com

tags relacionadas

NOTICIAS SUGERIDAS

Contenido GEC