Salud: 6 males que puede causarte Facebook [VIDEO]

Ansiedad, estrés y falta de sueño son solo algunos males que te causa Facebook .

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Ansiedad, estrés y falta de sueño son solo algunos males que te causa Facebook.

Ansiedad, estrés y falta de sueño son solo algunos males que te causa Facebook.

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POR: FRANCESCA BRAVO

Estas enfermedades son el resultado de estudios realizados en Estados Unidos y Europa.

SON MUY COMUNES

Vivimos en una época donde todo es digital y nadie es ajeno a las redes sociales. En nuestro país la más utilizada es Facebook , y si bien esta red ayuda a estar en contacto con las personas que quieres sin importar tiempo ni distancia, su uso excesivo está causando enfermedades que deben ser controladas. Estas son:

1. Depresión. La presión de generar publicaciones y recibir la aprobación de los contactos produce este mal.

2. Aislamiento.
Los usuarios dejan de lado las salidas a campo abierto e incluso las reuniones familiares.

3. Estrés.
Es causado por estar expuesto a problemas y pensamientos de los amigos que se tienen en la red.

4. Adicción. Facebook y otras redes sociales ocasionan en las personas patrones similares a los adictos a las drogas.

5. Ansiedad.
Se sienten preocupados cuando por alguna razón no pueden revisar las actualizaciones de Facebook .

6. Falta de sueño.
El uso excesivo altera las hormonas que ayudan a conciliar el sueño.

Para evitarlas debes:

* Limitar el uso y pactar un tiempo determinado para entrar a tus redes.

* Salir a pasear con personas.

* Realizar otras actividades como leer o ir al cine.

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