:quality(90)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/47LXQEMTEJFTHIV744X5QKICDI.jpg)
:quality(75)/elcomercio.pe/resizer/68b4jL_6u_06L3r6ustPzU19f7o=/314x157/smart/filters:format(jpeg):quality(90)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/MWLRC3XARRHEVPYRJLBAG4KFKI.jpg)
“Vete a tu chacra, a tu tierra con tu familia”. “Acá en Lima no le haces falta a nadie”. Estos son fragmentos de los agravantes audios mostrados en TV hacia una conocida actriz cómica. Los protagonistas no son importantes para esta nota, pero sí el trato tan hiriente, abusivo y racista que recibe esta mujer, que seguro no es la única que está pasando por una situación similar, si no es peor.
TE PUEDE INTERESAR: Psicólogo José Cabrera: ‘Si caes víctima del qué dirán jamás serás auténtico u original’
:quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/GI4X2NVS6VGABKZO5GR7YRRP24.jpg)
Hombre agrediendo verbalmente a una mujer. (Foto: iStock)
La psicóloga familiar Pilar Rodríguez Azaña indica que estas palabras hieren más que un golpe de puño en la cara. “Desde el momento en que atacan tu sensibilidad, alteran tus sentimientos o tu equilibrio emocional, ya es violencia”, advierte.
TE PUEDE INTERESAR: Salud mental: La importancia de estar en familia y con amigos
La violencia verbal afecta y deja huellas que quizá la víctima no pueda superar en la vida. “Ella debe tomar conciencia de lo que está sufriendo para que no vuelva a caer en un patrón de abuso”, señala la experta. “Si es que no lo hace, va a ser una mujer con muchas frustraciones”, continúa.
TE PUEDE INTERESAR: Salud mental: Consejos para que te mantengas motivado en tu horario laboral
:quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/QZJ5FGKFJJCPNJRDCL5DRALSDQ.jpg)
Mujer diciendo 'no' al abuso. (Foto: iStock)
Para la especialista, la víctima debe romper con el ciclo de violencia y alejarse de su agresor porque si hoy te grita, mañana te pegará. “Si puede apartarse a tiempo va a poder controlar el dolor y será capaz de alcanzar sus metas”, finaliza.
Sabías que… Es clave, también, que la mujer que es víctima de violencia verbal se rodee de personas que alimenten su autoestima.
TE PUEDE INTERESAR:
Salud mental: Si tienes estos síntomas, puede que padezcas de depresión
¿Cómo controlar y gestionar las emociones a nuestro favor?
Salud Mental: 4 consejos para enfrentar mejor las malas noticias
¿Cuáles son los cinco cambios en mi estilo de vida que mejorarán mi salud?
:quality(75)/elcomercio.pe/resizer/nv4pRN4ubxQu5EIRRNR5vx-tq8g=/314x157/smart/filters:format(jpeg):quality(90)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/OJY7533WXRAZHN4XNFKWWO7UHY.jpg)
:quality(75)/elcomercio.pe/resizer/d7hQQ0qJttizgUjQeew1mM1PZrg=/314x157/smart/filters:format(jpeg):quality(90)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/BW47TLAYBNFRXNWOXROAEWESJA.jpg)
:quality(75)/elcomercio.pe/resizer/ak49g6eMVCz8kHdY2qkyknq4_JM=/314x157/smart/filters:format(jpeg):quality(90)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/E3JWAVFWKZDPZODELIF5R6A4LU.jpg)
:quality(75)/depor.com/resizer/D0u0tUEPKIHu8WzsiH-LsXS6_4c=/314x157/smart/filters:format(jpeg):quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/CGOWYRQGCJDKTLCO536D7DQWRM.jpg)
:quality(75)/depor.com/resizer/DqMxskL1sBIY8ZWuobWFPHjPxOY=/314x157/smart/filters:format(jpeg):quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/P53ZB4TWQRGSPJMB6JWE7ZDCKE.png)