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    Salud

    Salud

    Los 5 alimentos que te saciarán y no engordan

    Hoy te decimos cuáles son esos alimentos saciantes que te ayudarán contra el deseo de seguir comiendo.

    Redacción Trome
    Los 5 alimentos que te saciarán y no engordan
    Salud

    2021-01-17

    5 síntomas de que es momento de cambiar tu alimentación

    Si presentas estas señales revisa lo que comes a lo largo del día para mejorar tu salud.

    Salud
    Redacción Trome
    5 síntomas de que es momento de cambiar tu alimentación
    Salud

    2021-01-16

    Los 8 alimentos que no sabías que se pueden conservar en el congelador

    Puedes congelarlo en cantidades pequeñas para usar lo que se va a consumir y recuerda optar por tuppers para que no agarren malos olores.

    Salud
    Redacción Trome
    Los 8 alimentos que no sabías que se pueden conservar en el congelador
    Salud

    2021-01-14

    Qué alimentos comer antes de hacer ejercicios

    Hay alimentos indicados para comer antes de hacer deporte, pues aportarán nutrientes fundamentales para nuestro organismo.

    Salud
    Redacción Trome
    Qué alimentos comer antes de hacer ejercicios
    Salud

    2021-01-05

    7 trucos para cuidar tu alimentación en verano

    Comer a deshora, darse atracones y saltarse el desayuno son algunos de los malos hábitos alimenticios durante el verano.

    Salud
    Redacción Trome
    7 trucos para cuidar tu alimentación en verano
    Salud

    2021-01-02

    Alimentos para acabar con la resaca de Año Nuevo 2021

    Estos alimentos pueden ayudarnos a evitar la resaca o, como mínimo, a hacerla más llevadera. ¡Toma nota!

    Salud
    Redacción Trome
    Alimentos para acabar con la resaca de Año Nuevo 2021
    Salud

    2020-12-31

    Año Nuevo: Cómo dar los primeros auxilios en las fiestas de fin de año

    Sepa qué hacer ante una emergencia durante la celebración en casa

    Salud
    Año Nuevo: Cómo dar los primeros auxilios en las fiestas de fin de año
    Salud

    2020-12-29

    Año Nuevo: Cuidado con las quemaduras en los niños y adultos

    Los especialistas de ANIQUEM nos brindan una serie de recomendaciones que debes tener en cuenta para evitar las quemaduras por pirotecnia o alime...

    Salud
    Año Nuevo: Cuidado con las quemaduras en los niños y adultos
    Salud

    2020-12-14

    5 claves para una terapia física a distancia exitosa luego de haber sufrido Covid

    Haya estado en UCI, tratado en casa o asintomático, el paciente de Covid debe llevar terapia física para recuperarse del todo y evitar secuelas.

    Salud
    5 claves para una terapia física a distancia exitosa luego de haber sufrido Covid
    Salud

    2020-11-17

    Salud: Dieta para diabéticos

    Lleva un plan de alimentación saludable que te ayudará a controlar tu nivel de azúcar en la sangre

    Salud
    Marco Gonzales
    Salud: Dieta para diabéticos
    Familia

    2020-11-05

    10 enfermedades prevenibles a través de la vacunación gratuita

    Población podrá acceder a la Jornada Nacional de Vacunación, que se realizará este sábado 7 y domingo 8 de noviembre.

    Familia
    Redacción Trome
    10 enfermedades prevenibles a través de la vacunación gratuita
    Salud

    2020-10-18

    Consejos para elegir un buen seguro de salud privado

    Antes de cotizar uno, debes asignar un presupuesto de tu salario mensual, según tus posibilidades.

    Salud
    Consejos para elegir un buen seguro de salud privado
    Salud

    2020-10-17

    Cáncer de mama: Toma conciencia y hazte un chequeo preventivo

    Las mujeres mayores de 30 años, con o sin antecedentes, deben realizarse un examen clínico anualmente

    Salud
    Cáncer de mama: Toma conciencia y hazte un chequeo preventivo
    Familia

    2020-10-13

    5 hábitos que te ayudarán a prevenir la artrosis

    Esta enfermedad se genera por el adelgazamiento o desgaste del cartílago de las articulaciones.

    Familia
    Redacción Trome
    5 hábitos que te ayudarán a prevenir la artrosis
    Salud

    2020-10-13

    Día del Cáncer de Mama: Cinco formas de prevenir esta enfermedad

    El cáncer de mama es la segunda causa de muerte en mujeres peruanas y al año se presentan cerca de 4,000 nuevos casos.

    Salud
    Día del Cáncer de Mama: Cinco formas de prevenir esta enfermedad
    Familia

    2020-10-06

    Coronavirus: ¿Cómo evitar que la pandemia afecte nuestra salud mental?

    Es importante no dejarse absorber por el desánimo y el estrés, hay que despejarnos con algún pasatiempo en casa.

    Familia
    Redacción Trome
    Coronavirus: ¿Cómo evitar que la pandemia afecte nuestra salud mental?
    Salud

    2020-10-06

    ¡Atención! Señales de alerta de un infarto al corazón

    La atención rápida y oportuna es vital para tener mayores posibilidades de superar el evento cardiovascular.

    Salud
    ¡Atención! Señales de alerta de un infarto al corazón
    Salud

    2020-10-05

    ¿Estreñimiento durante el embarazo? Cinco consejos de un especialista

    ¿Qué alimentos puedo consumir para evitar el estreñimiento? ¿el estreñimiento puede dañar a mi bebé? ¿cuántas veces debería de ir al baño estando...

    Salud
    ¿Estreñimiento durante el embarazo? Cinco consejos de un especialista
    Familia

    2020-10-03

    5 cuidados que debe tener un adulto mayor durante esta pandemia

    Es importante la vacunación, una buena hidratación y la alimentación saludable.

    Familia
    Redacción Trome
    5 cuidados que debe tener un adulto mayor durante esta pandemia
    Actualidad

    2020-09-30

    Coronavirus: ¿Es seguro usar lentes de contacto durante la pandemia o eleva el riesgo de contagio del Covid-19?

    Los lentes de contacto son una forma eficaz para la corrección y tratamiento de problemas visuales de muchas personas, pero hay que tener mucho c...

    Actualidad
    ISABEL MEDINA
    Coronavirus: ¿Es seguro usar lentes de contacto durante la pandemia o eleva el riesgo de contagio del Covid-19?
    Familia

    2020-09-29

    Coronavirus: el confinamiento ha incrementado los casos de estreñimiento

    La falta de actividad física, una inadecuada alimentación y el estrés están provocando estos episodios.

    Familia
    Redacción Trome
    Coronavirus: el confinamiento ha incrementado los casos de estreñimiento
    Familia

    2020-09-26

    ¿Por qué las embarazadas deben vacunarse en tiempos de pandemia?

    La vacunación gratuita se viene aplicando en más de ocho mil establecimientos de salud pública, a través de una programación de citas.

    Familia
    Redacción Trome
    ¿Por qué las embarazadas deben vacunarse en tiempos de pandemia?
    Familia

    2020-09-26

    Los beneficios de la vitamina D

    Ayuda a reforzar las defensas del cuerpo para estar saludables y poder enfrentar al coronavirus.

    Familia
    Redacción Trome
    Los beneficios de la vitamina D
    Actualidad

    2020-09-18

    Sacerdote español de 60 años ha donado sangre 138 veces y en Perú ayuda a salvar vidas | FOTOS

    Padre Mateo Bautista García tiene 60 años y continúa su voluntariado en todo país donde le ha tocado vivir. Pese a la pandemia, acudió al Hospita...

    Actualidad
    ISABEL MEDINA
    Sacerdote español de 60 años ha donado sangre 138 veces y en Perú ayuda a salvar vidas | FOTOS
    Salud

    2020-09-17

    Coronavirus: Acciones que debemos evitar cuando usamos mascarilla

    Si reutilizas las mascarillas descartables estarás más propenso a contraer el temido virus.

    Salud
    Francesca Bravo
    Coronavirus: Acciones que debemos evitar cuando usamos mascarilla
    Familia

    2020-09-08

    ¿Cómo comer saludable y barato para luchar contra el coronavirus?

    Reforzar las defensas del cuerpo nos darán más herramientas para enfrentar a la Covid-19.

    Familia
    Redacción Trome
    ¿Cómo comer saludable y barato para luchar contra el coronavirus?
    Actualidad

    2020-09-03

    Beneficios de la actividad física: ¿Cuáles son los deportes seguros en medio de la pandemia?

    La crisis sanitaria por el coronavirus no tiene por qué eliminar todas las practicas para mejorar la salud.

    Actualidad
    Nathalie Salazar
    Beneficios de la actividad física: ¿Cuáles son los deportes seguros en medio de la pandemia?
    Familia

    2020-09-01

    ¿Cómo evitar lesiones musculares al manejar la bicicleta?

    Hacer algunos ejercicios de estiramiento antes de empezar tu ruta será de gran ayuda.

    Familia
    Redacción Trome
    ¿Cómo evitar lesiones musculares al manejar la bicicleta?
    Actualidad

    2020-08-31

    Enfermeras y enfermeros del Perú celebraron su día trabajando en la lucha contra el coronavirus | FOTOS

    Pacientes, autoridades y el pueblo peruano agradecen su labor fundamental en esta pandemia. Decana del Colegio de Enfermeros pide les den mejores...

    Actualidad
    ISABEL MEDINA
    Enfermeras y enfermeros del Perú celebraron su día trabajando en la lucha contra el coronavirus | FOTOS
    Actualidad

    2020-08-25

    ¿Está sufriendo de ojo seco? Casos se incrementan por el teletrabajo y mayor tiempo frente a pantallas y celulares

    Frente a la pantalla no se parpadea con la misma frecuencia y eso impide la lubricación natural de los ojos, explica el oftalmólogo. Hay práctic...

    Actualidad
    ISABEL MEDINA
    ¿Está sufriendo de ojo seco? Casos se incrementan por el teletrabajo y mayor tiempo frente a pantallas y celulares
    Salud

    2020-08-19

    5 actividades divertidas que potenciarán tu cerebro

    Puedes hacer crucigramas, pintar mandalas o aprender la letra de tus canciones favoritas

    Salud
    Maritza Llanos
    5 actividades divertidas que potenciarán tu cerebro
    Familia

    2020-08-16

    Mascotas: Marcapasos para perritos evita muerte súbita de animalitos

    Veterinarios realizaron primer implante en nuestro país . Dispositivo evita la muerte súbita en mascotas con problemas en el corazón

    Familia
    Mascotas: Marcapasos para perritos evita muerte súbita de animalitos
    Salud

    2020-08-14

    Alimentos saludables para saciar tu antojo de dulce y no te arruinen la dieta

    Los expertos sugieren cambiar gradualmente los hábitos para reducir el consumo de alimentos calóricos.

    Salud
    Redacción Trome
    Alimentos saludables para saciar tu antojo de dulce y no te arruinen la dieta
    Salud

    2020-08-13

    Cuidado con tu peso

    El sobrepeso puede agravar un cuadro de coronavirus. Aprende a comer sano y realiza actividad física.

    Salud
    Redacción Trome
    Cuidado con tu peso
    Familia

    2020-08-10

    Protege tu cutis de la computadora

    La luz azul que proyecta puede causar arrugas y manchas.

    Familia
    Maritza Llanos
    Protege tu cutis de la computadora
    Salud

    2020-08-08

    Alimentos para hacerle frente al coronavirus | Nutrición

    La alimentación tiene un papel fundamental al momento de hacerle frente a este virus, y a cualquier enfermedad, porque refuerza nuestro sistema i...

    Salud
    Alimentos para hacerle frente al coronavirus | Nutrición
    Salud

    2020-08-03

    Los peligros de automedicarse con ivermectina y azitromicina

    Hasta el momento ningún fármaco previene o combate el coronavirus.

    Salud
    Maritza Llanos
    Los peligros de automedicarse con ivermectina y azitromicina
    Familia

    2020-08-02

    ¿Mi perro puede comer pollo? Experto responde y aconseja

    Es una gran fuente de proteína, pero no reemplaza al alimento balanceado. Para evitar complicaciones, consulta con un veterinario antes de darle ...

    Familia
    Redacción Trome
    ¿Mi perro puede comer pollo? Experto responde y aconseja
    Familia

    2020-07-26

    Mascotas: Limpia los dientes de tu perrito

    Evita que se le acumulen la placa bacteriana y el sarro

    Familia
    Redacción Trome
    Mascotas: Limpia los dientes de tu perrito
    Salud

    2020-07-22

    Salud: Aprende a tomar correctamente los antibióticos

    El café, té, leche, gaseosa y alcohol retardan o anulan sus efectos

    Salud
    Salud: Aprende a tomar correctamente los antibióticos
    Familia

    2020-07-17

    Fobias que genera la pandemia

    Aparecen a consecuencia de la crisis sanitaria y los meses de confinamiento. Se hacen más evidentes en esta ‘nueva normalidad’

    Familia
    Fobias que genera la pandemia
    Salud

    2020-07-08

    Medidas de seguridad cuando vas al trabajo y evitar contagios del COVID 19

    Usa mascarilla, lleva alcohol líquido o en gel y mantén siempre la distancia.

    Salud
    Medidas de seguridad cuando vas al trabajo y evitar contagios del COVID 19
    Familia

    2020-07-05

    Nunca le des paracetamol a tu mascota... ¡Puede ser mortal!

    Fármaco podría causarle la muerte. Es eficaz contra el dolor y la fiebre en humanos, pero está prohibido para las mascotas

    Familia
    Nunca le des paracetamol a tu mascota... ¡Puede ser mortal!
    Familia

    2020-07-03

    Los riesgos del consumo excesivo de remedios caseros

    Ingerir demasiado kion, ajo y limón puede generar irritación de la garganta y estómago.

    Familia
    Redacción Trome
    Los riesgos del consumo excesivo de remedios caseros
    Salud

    2020-06-26

    Tips para evitar ser víctima del ‘Tecnoestrés’

    Se evidencia con cuadros de irritabilidad, dolores de cabeza y de espalda, así como fatiga muscular.

    Salud
    Redacción Trome
    Tips para evitar ser víctima del ‘Tecnoestrés’
    Familia

    2020-06-25

    Relaciones de pareja: Me pidió tiempo ¿Qué hago?

    No te molestes y, si quieres, dale espacio para que analice el futuro de la relación.

    Familia
    Redacción Trome
    Relaciones de pareja: Me pidió tiempo ¿Qué hago?
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    2020-06-24

    Teletrabajo: La importancia de una buena silla para trabajar y evitar que dañe tu columna

    Para evitar dolores de columna y de rodillas, aquí te dejamos unos consejos de los

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    Francesca Bravo
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    2020-06-17

    Dexametasona: ¿qué es y en qué casos se usa?

    La dexametasona es un medicamento usado principalmente para tratar problemas físicos relacionados con la inflamación, siempre bajo supervisión mé...

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    Dexametasona: ¿qué es y en qué casos se usa?
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    2020-06-15

    Acné en tiempo de cuarentena

    Si estamos en casa todo el día, no usamos maquillaje y no nos exponemos al ambiente, ¿por qué pasa esto? El estrés puede desencadenar o agravar l...

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    Acné en tiempo de cuarentena
    Salud

    2020-06-15

    Deja las quejas de lado, tienen consecuencias negativas

    Cuando las quejas son constantes deterioran nuestras relaciones personales.

    Salud
    Redacción Trome
    Deja las quejas de lado, tienen consecuencias negativas
    Salud

    2020-06-07

    Teletrabajo podría originar dolores en la columna, complicaciones visuales y otros males

    Esta modalidad de trabajo a distancia podría ocasionar problemas graves de salud

    Salud
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