En nuestros intentos para bajar de peso, cometemos muchos errores. Recurrimos a las sugerencias de nuestras amistades, que no son profesionales, y a las que encontramos en diferentes sitios de Internet. ¿Son efectivas? ¿Son reales? Hablamos de eso en “De dietas y más”.

Como todos los miércoles a las 7pm, el nutricionista Yácomo Casas respondió las dudas de los lectores de Trome. Entre las dietas más comentadas estuvo la de Avena. El nutricionista nos reveló que reducirnos a este alimento puede ser dañino. “Lo normal es tomar un poco de agua y tomar la avena como si fuera mazamorra. La avena debe estar precocida”.

¿Hay una dieta exacta para bajar de peso? Debemos tener en cuenta que el metabolismo de cada persona es diferente y no todos responden igual a los estímulos. Les daremos una dieta promedio al final del video: 


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