Siempre que la circulación es insuficiente, aparecen en las piernas esas pequeñas venillas, arañas vasculares y várices.

Hay muchos factores que pueden ocasionar el pésimo retorno venoso, desde la constitución física o los hábitos de vida, hasta el trabajo o clima.

TE CONVIENE
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* Cambios de postura con frecuencia
* Ducharte con agua fría
* Aplicarte masajes con crema hidratante
* Montar en bicicleta o nadar
* Tomar alimentos ricos en fibra
* Elevar las piernas media hora al día


NO TE CONVIENE
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* El calor sobre la zona afectada. Evita la cera caliente.
* Olvídate del sauna o baños turcos.
* Cuidado con la sal ya que retiene líquidos y favorece la aparición de hinchazones (edemas) que suman a las varices.
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