Verano: Descubre los beneficios de consumir refrescos de frutas esta temporada

Un aspecto importante, durante el verano, es la hidratación. Hay personas que para aplacar la sed toman bebidas gasificadas o jugos envasados en exceso, los cuales contienen demasiados azúcares y no aportan beneficios al organismo.

El nutriólogo Gerardo Bouroncle sostiene que a diferencia de estos productos que se expenden en los mercados, los refrescos naturales de frutas son una mejor alternativa porque dan vitalidad, mantienen en equilibrio la temperatura corporal y según el fruto escogido poseen propiedades esenciales para la salud.

DE MARACUYÁ

Ayuda a reducir los niveles de colesterol y cuenta con propiedades antiinflamatorias y analgésicas, ideal para personas con artritis reumatoide.

DE MAÍZ MORADOMejora los niveles de presión arterial y al ser antioxidante por excelencia, previene la aparición de alguna neoplasia (cáncer) y regula la glucosa en pacientes diabéticos.

DE MANZANA

Un relajante natural. Se sugiere tomar el refresco de esta fruta cuando se sufre de insomnio. También es altamente provechoso en niños hiperactivos.

DE CARAMBOLA

Mejora la absorción de vitamina A de otros alimentos, por lo que ayuda a la regeneración de la piel en época de verano.

DE PIÑA

100% diurético. Sugerido para personas que retienen líquidos, a la vez que elimina las toxinas que se almacenan en el organismo. Además, atenúa las celulitis.

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Un aspecto importante, durante el verano, es la hidratación. Hay personas que para aplacar la sed toman bebidas gasificadas o jugos envasados en exceso, los cuales contienen demasiados azúcares y no aportan beneficios al organismo.

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DE MARACUYÁ

Ayuda a reducir los niveles de colesterol y cuenta con propiedades antiinflamatorias y analgésicas, ideal para personas con artritis reumatoide.

DE MAÍZ MORADOMejora los niveles de presión arterial y al ser antioxidante por excelencia, previene la aparición de alguna neoplasia (cáncer) y regula la glucosa en pacientes diabéticos.

DE MANZANA

Un relajante natural. Se sugiere tomar el refresco de esta fruta cuando se sufre de insomnio. También es altamente provechoso en niños hiperactivos.

DE CARAMBOLA

Mejora la absorción de vitamina A de otros alimentos, por lo que ayuda a la regeneración de la piel en época de verano.

DE PIÑA

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