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Las primeras comidas del bebé a partir de los seis meses

Las papillas nutren a los bebés y hacen más fácil la transición de la leche a los alimentos sólidos

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Luego de seis meses de lactancia exclusiva, llega la etapa de darle a tu bebé sus primeras papillas. Si bien seguirá tomando leche materna por lo menos hasta el primer año, los alimentos tipo purés cumplen la increíble misión de nutrirlo, familiarizarlo con los sabores y hacer más fácil la transición de líquido (leche) a sólido.

De esto nos advierte Colette Olaechea, del blog ‘Mamá Chef’ y autora del libro ‘Mis mejores recetas para bebés de 6 a 12 meses’. Al iniciar esta etapa, la experta sugiere darle al bebé un mismo alimento por tres días continuos para que puedas identificar cualquier reacción. Puede ser fruta (compotas caseras de peras, manzanas y durazno), verduras (alcachofas, brócoli, espinacas y vainitas) o cereales (arroz, avena, quinua), todo previamente licuado.

Con la preparación en la mano, Olaechea te indica todo lo que necesitas antes de ir a la mesa y sentar a tu bebé:

- Un biberón con agua. Podría ser necesario en caso de que no pueda pasar bien los alimentos.

- Servilletas o papel toalla.

- Un babero que no sea llamativo. De ser muy colorido, podría distraer a tu bebé de los alimentos.

- Un azafate fuera de su alcance para que no vaya a botar la comida.

EVITA

- Dejarlo solo en su silla de comer.

- Tomar fotos, ya que podrían desconcentrarte. Que alguien más las tome por ti.

SABÍAS QUE...

A partir de los 7 u 8 meses puedes darle los alimentos chancaditos o pulpa de frutas aplastada o en pedazos, sin licuarlas. Poco a poco, tu bebé irá progresando en el hábito de comer.

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