2019-11-07
Hace falta bastante autocontrol para una conducción más adecuada.
2019-08-01
Un estudio en México determinó que enojarse diariamente trae beneficios a la salud. Uno de los principales es que te hace más competitivo y, adem...
2019-06-27
El profesor puede ser una de nuestras mejores herramientas para reducir el estrés escolar porque es de gran ayuda para comprender el material de ...
2018-12-12
No dejes los asuntos pendientes a último momento y pon mucha atención a estas recomendaciones para que no sufras del estrés por las fiestas de fi...
2018-09-19
Busca ropa cómoda, date un baño de agua tibia y toma una infusión relajante.
2018-06-18
Conoce lo que debes evitar para empezar tus días con energía y lograr tus objetivos.
2018-05-17
Un monje en Japón emprendió acciones judiciales contra los responsables de su antiguo templo, a los que acusa de hacerlo trabajar tan duro que ca...
2018-03-01
Traumatólogo de San Juan de Lurigancho señala que los problemas emocionales muchas veces se convierten en físicos y se hacen más dolorosos.
2018-02-26
Gary y María conversan sobre el estrés, enfermedad que no solo afecta la mente sino también el cuerpo.
2018-02-23
Conoce más acerca del estrésy los problemas que puede ocasionar para nuestro corazón.
2017-12-13
Faltan solo unos días para celebrar la Navidad y el ambiente a fiesta ya se nota por todos lados. En esta ocasión, el fotógrafo Gary le da a la S...
2017-10-12
Mantener una alimentación sana y hacer ejercicios tres veces a la semana pueden ayudar con este problema.
2017-09-30
Por exceso de trabajo, dormir pocas horas y alimentación inadecuada, el estrés laboral podría causar hasta infartos.
2017-09-07
Se puede dar en niños, adolescentes y adultos con ansiedad y niveles altos de estrés. ¡Atención!
2017-09-05
El estrés causa rabia, cólera y puede llevar al suicidio. Debe tratarse a tiempo, porque puede provocar depresión e inclusive un ataque cardíaco.
2017-08-28
Conocer los síntomas del estrés para combatirlo cuando antes es la mejor forma de ganar la batalla a este enemigo.
2017-08-15
Con solo 20 minutos diarios de meditación puedes lograr un mejor manejo de situaciones de estrés
2017-07-19
Aprende técnicas de respiración para controlarla.Provoca problemas de salud en la piel, tensión muscular y dificultad para dormir.
2017-07-05
El estrés puede desencadenar enfermedades.Practica técnicas de relajación, ten una alimentación saludable y llévate bien con los demás. Toma en c...
2017-06-20
Actividades como la meditación tienen cada vez más fama de proteger a quienes la practican contra enfermedades relacionadas al estrés.
2017-05-05
En la vida adulta, los problemas son parte del día a día y todos tendemos a preocuparnos por ellos en mayor o menor medida.
2017-04-24
Porque mejora la confianza, genera pensamientos positivos y las personas realizan sus labores con mayor compromiso. Especialista indica que es i...
2017-03-14
No dejes que la tensión se apodere de ti y malogre tu día.
2017-01-25
Coge tu mochila y relájate un fin de semana junto a tu pareja, familia o amistades.
2017-01-11
El primero causa depresión y pensamientos catastróficos, el segundo motiva y estimula.
2016-12-15
Prepáralo con productos que tengas en casa. Recuerda que tu bienestar es importante.
2016-11-01
El fotógrafo Gary nos habla sobre lo que podemos hacer para mejorar nuestra vida con solo un cambio de actitud.
2016-10-27
El fotógrafo Gary nos habla algunos aspectos esenciales para llevar una buena y saludable vida a lo largo de los años.
2016-10-04
No dejes que la rutina laboral se apodere de tu espacio personal. Aquí algunos buenos consejos.
2016-09-29
Te decimos cómo disminuir sus efectos. Podemos combatir estas tensiones trabajando nuestro yo interior.
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