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    Nutrición

    Familia

    2020-12-16

    Nutrición: Cuidado con la moda del ayuno intermitente

    Es hacer ciclos entre períodos en los que se come y en los que se deja de comer. Se trata de un método polémico, por eso si se decide seguir este...

    Familia
    Francesca Bravo
    Nutrición: Cuidado con la moda del ayuno intermitente
    Actualidad

    2020-10-31

    Julio Garay, creador de galletas contra la anemia, gana premio nacional Almirante Miguel Grau

    El empresario ayacuchano fue distinguido en la categoría Dignidad, por su labor en favor de mejorar la alimentación de los peruanos y reducir los...

    Actualidad
    Redacción Trome
    Julio Garay, creador de galletas contra la anemia, gana premio nacional Almirante Miguel Grau
    Familia

    2020-10-12

    Consejos para comer turrón sin culpa ni remordimiento

    Compra un turrón pequeño o que puedas compartir con la familia. Lo ideal es que consumas una ración de entre 150 a 200 gramos como máximo.

    Familia
    Consejos para comer turrón sin culpa ni remordimiento
    Familia

    2020-09-08

    ¿Cómo comer saludable y barato para luchar contra el coronavirus?

    Reforzar las defensas del cuerpo nos darán más herramientas para enfrentar a la Covid-19.

    Familia
    Redacción Trome
    ¿Cómo comer saludable y barato para luchar contra el coronavirus?
    Salud

    2020-08-14

    Alimentos saludables para saciar tu antojo de dulce y no te arruinen la dieta

    Los expertos sugieren cambiar gradualmente los hábitos para reducir el consumo de alimentos calóricos.

    Salud
    Redacción Trome
    Alimentos saludables para saciar tu antojo de dulce y no te arruinen la dieta
    Salud

    2020-08-13

    Cuidado con tu peso

    El sobrepeso puede agravar un cuadro de coronavirus. Aprende a comer sano y realiza actividad física.

    Salud
    Redacción Trome
    Cuidado con tu peso
    Salud

    2020-08-08

    Alimentos para hacerle frente al coronavirus | Nutrición

    La alimentación tiene un papel fundamental al momento de hacerle frente a este virus, y a cualquier enfermedad, porque refuerza nuestro sistema i...

    Salud
    Alimentos para hacerle frente al coronavirus | Nutrición
    Salud

    2020-06-03

    Conoce los alimentos para reforzar el sistema inmune en este cambio de temporada

    La nutricionista y autora del libro Entre la vida y la dieta, Adriana Carulla, brinda una lista de alimentos para reforzar las defensas.

    Salud
    Redacción Trome
    Conoce los alimentos para reforzar el sistema inmune en este cambio de temporada
    Salud

    2020-05-13

    Doce recomendaciones de una nutricionista para reducir tu índice de masa corporal (IMC)

    Regulariza tu peso con una alimentación saludable y establece horarios de comidas.

    Salud
    Doce recomendaciones de una nutricionista para reducir tu índice de masa corporal (IMC)
    Salud

    2020-04-07

    Doce alimentos nativos del Perú que debemos incluir en nuestra dieta | FOTOS

    Los productos oriundos de nuestro país tiene un alto valor nutricional y debemos hacer que formar parte de nuestra dieta.

    Salud
    Doce alimentos nativos del  Perú que debemos incluir en nuestra dieta | FOTOS
    Salud

    2020-04-06

    Cuarentena: ¿Cómo controlar la ansiedad mediante la alimentación?

    Durante la cuarentena evita picar entre comidas alimentos altos en grasas y azúcar.

    Salud
    Cuarentena: ¿Cómo controlar la ansiedad mediante la alimentación?
    Familia y Hogar

    2020-03-31

    Semana de la lucha contra la anemia: 10 alimentos ricos en hierro | FOTOS

    Los alimentos altos en hierro son muy nutritivos, por ello debes incluirlos en tu dieta diaria.

    Familia y Hogar
    Semana de la lucha contra la anemia: 10 alimentos ricos en hierro | FOTOS
    Más Mujer

    2020-03-31

    Siete consejos para tener una dieta saludable en tiempos de coronavirus

    A pesar de que la cuarentena por el coronavirus (COVID-19) ha cambiado nuestra forma de vida, sí es posible seguir una buena alimentación durante...

    Más Mujer
    Siete consejos para tener una dieta saludable en tiempos de coronavirus
    Salud

    2020-03-29

    ¿Realmente hacerse vegetariano asegura bajar de peso? Esta es la verdad detrás del mito

    Existen muchos mitos al rededor de la dieta vegetariana. Uno de ellos asegura que los que sigan esta rutina bajarán de peso. ¿Es verdad o es solo...

    Salud
    Redacción Trome
    ¿Realmente hacerse vegetariano asegura bajar de peso? Esta es la verdad detrás del mito
    Salud

    2020-03-22

    Descubre qué pasaría con tu cuerpo al dejar de consumir azúcar por un mes

    Si bien comer azúcar en exceso es dañino para la salud, lo cierto es que el azúcar es muy útil para el día a día. Pero… ¿Qué pasaría si no comes ...

    Salud
    Redacción Trome
    Descubre qué pasaría con tu cuerpo al dejar de consumir azúcar por un mes
    Internacional

    2020-03-19

    Los 10 utensilios de cocina que no deben faltar para los cocineros novatos

    Ahora que muchos países se encuentran en cuarentena, algunos han aprovechado su tiempo para aprender a cocinar. Conoce aquí los 10 artículos que ...

    Internacional
    Redacción Trome
    Los 10 utensilios de cocina que no deben faltar para los cocineros novatos
    Más Mujer

    2020-03-18

    Consejos para evitar engordar en cuarentena

    Aprovecha estos días en casa para preparar comida casera e incluir hábitos saludables a tu alimentación.

    Más Mujer
    Consejos para evitar engordar en cuarentena
    Familia

    2020-02-24

    4 propiedades del tumbo

    Conoce los beneficios de esta deliciosa fruta de la selva central peruana

    Familia
    4 propiedades del tumbo
    Salud

    2020-02-03

    ¿Cómo debe ser tu alimentación antes de ejercitarte?

    Si tu entrenamiento es frecuente e intenso, antes de ejercitarte debes alimentarte para llenarte de energía.

    Salud
    ¿Cómo debe ser tu alimentación antes de ejercitarte?
    Actualidad

    2020-01-29

    Julio Garay, ganador de concurso de History Channel por galletas contra la anemia: “Es del agrado de los niños, que más la padece”

    Ingeniero que creó las galletas ‘Nutri H’ que combaten la anemia, ganó el concurso ‘Una idea para cambiar la Historia’ de la History Channel Lati...

    Actualidad
    Pilar Cuya
    Julio Garay, ganador de concurso de History Channel por galletas contra la anemia: “Es del agrado de los niños, que más la padece”
    Salud

    2020-01-07

    Ocho consejos que debes tomar en cuenta para perder peso este verano

    El año apenas empezó y si en tus objetivos de este 2020 está perder peso, presta atención a esta nota.

    Salud
    Ocho consejos que debes tomar en cuenta para perder peso este verano
    Salud

    2019-12-27

    Cena navideña: ¿Cómo perder kilos después de Navidad?

    Si sigues una alimentación baja en grasas, carbohidratos y practicas ejercicios podrás bajar esos kilos que subiste.

    Salud
    Cena navideña: ¿Cómo perder kilos después de Navidad?
    Familia

    2019-12-26

    ¿Qué alimentos comer para desintoxicar tu cuerpo después de la cena de Navidad?

    En este video podrás encontrar los alimentos que debes incluir en tu desayuno, almuerzo y cena para que te sientas más ligero tras la cena de Nav...

    Familia
    Redacción Trome
    ¿Qué alimentos comer para desintoxicar tu cuerpo después de la cena de Navidad?
    Publirreportaje

    2019-12-11

    8 datos que no sabías del maíz

    Aunque estamos acostumbrados a incluirlo en lo que comemos casi a diario, hay detalles de este cultivo que aún no conocemos.

    Publirreportaje
    8 datos que no sabías del maíz
    Salud

    2019-12-11

    Ocho consejos para comer bien y no engordar en fiestas navideñas

    Con buenos hábitos y mucha fuerza de voluntad puedes evitar subir esos kilos que casi siempre aumentamos en navidad.

    Salud
    Ocho consejos para comer bien y no engordar en fiestas navideñas
    Salud

    2019-11-02

    Organizan congreso de nutricióncon charlas, actividades y muestras de buena alimentación

    El congreso contará con charlas, actividades y muestras de buena alimentación en la Feria Científica Saludable, desde el 14 hasta el 15 de noviem...

    Salud
    Redacción Trome
    Organizan congreso de nutricióncon charlas, actividades y muestras de buena alimentación
    Salud

    2019-10-15

    Un kilo de turrón equivale a cuarenta panes con mantequilla

    Conoce los cuidados que debes tener al consumir este tradicional postre de octubre.

    Salud
    Redacción Trome
    Un kilo de turrón equivale a cuarenta panes con mantequilla
    Salud

    2019-10-15

    Peruanos comen mucha comida chatarra y hay problemas de desnutrición, anemia, sobrepeso y diabetes

    Nuestra comida es sabrosa pero no sabemos combinar bien los alimentos, advierte especialista.

    Salud
    ISABEL MEDINA
    Peruanos comen mucha comida chatarra y hay problemas de desnutrición, anemia, sobrepeso y diabetes
    Salud

    2019-09-26

    Nutrición: Conoce los 8 alimentos que tardan más tiempo en digerir

    Tener una alimentación balanceada es fundamental para una buena salud. Sin embargo, existen algunos alimentos que resultan pesados para nuestro e...

    Salud
    Redacción Trome
    Nutrición: Conoce los 8 alimentos que tardan más tiempo en digerir
    Salud

    2019-09-20

    Siete consejos que debes tomar en cuenta para bajar de peso

    No te desesperes ni frustres si tu peso sigue igual, lo ideal es bajar medio kilo por semana, pensando a largo plazo.

    Salud
    Redacción Trome
    Siete consejos que debes tomar en cuenta para bajar de peso

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