FOTO 2 | 2. Sonríe. (Foto: iStock)
FOTO 2 | 2. Sonríe. (Foto: iStock)

Mi amigo, el fotógrafo Gary, llegó al restaurante por su plato grande de lentejitas con arrocito blanco, pescadito frito encima y salsita criolla con rocotito. Para calmar la sed, pidió una jarrita de emoliente con manzana. Aprovechó que ya había terminado de trabajar y se quedó a ver el partido de Perú en Quito.

“María, es emocionante ver ganar a la selección después de tiempo. Los peruanos estamos viviendo una crisis política y este triunfo es un respiro de alivio ante la crispación que vivimos. Al margen del fútbol, siempre he pensado que de todas las cosas malas que suceden, uno debe rescatar lo bueno. Quién no tiene problemas, a todos nos pasan cosas malas, pero aunque veamos oscuro el panorama, debemos poner todo nuestro esfuerzo en superar las adversidades. Aquí les dejo algunos consejos de expertos:

  • SONRÍE: Sonreír es bueno para la salud. Siempre trata de darte unos minutos de risas al día. Esto te relajará y pondrá de buen humor.
  • BUENA ACTITUD: Es algo que puedes elegir. Si eliges ser feliz, verás que todo va a cambiar para mejor.
  • PERDONA: Mientras mantengas odios y rencores en tu corazón, no podrás estar en paz. Aprende a perdonar.
  • BESA: Expresa tus sentimientos a través de cariños y besos. Dar y recibir besos te hace sentir querido y te motiva.
  • DAR: Da lo que tengas. Especialmente ahora que miles de nuestros compatriotas sufren por la falta de empleo.
  • CUIDADO CON LAS DEUDAS. Evita endeudarte con las tarjetas de crédito, pensando que luego ‘Dios proveerá’, porque podrías tener serios problemas financieros.
  • RELÁJATE. Planea para disfrutar los días libres con tu familia. Sal con ellos y reencuéntrate con tus hijos, esposa y/o esposo. Fortalece tus vínculos sentimentales.
  • DESPACIO. Si manejas, no lo hagas a gran velocidad. Recuerda que ‘más vale perder un minuto en tu vida que la vida en un minuto’. Las garúas de estos días, más la velocidad, podrían ser fatales.
  • LÍMITES. Si estás feliz y deseas celebrar, piensa que todo debe tener un límite. No te excedas en tomar alcohol ni en gastar dinero. Recuerda que en casa te espera tu familia.
  • TEN CUIDADO. Si sales a divertirte, hazlo con gente que conozcas y no permitas que extraños, ya sean hombres o mujeres hermosas, se te acerquen.
  • VIAJA. Planifica un viaje corto para tus días libres. Esto te ayudará a relajarte y reencontrarte contigo mismo”.

Pucha, mi amigo Gary tiene razón, hay que ir con calma en la vida y con mucha prudencia. Me voy, cuídense.