Si eres de aquellos que se quejan todo el tiempo por intensos dolores de espalda y cuello, quizá estés haciendo algo mal cuando pasas mucho tiempo frente a tu computadora. De ser esta tu situación, un video que ‘Bright Side’ compartió en te enseñará las mejores posturas para evitar este tipo de molestias.

Y es que es muy común que las personas se sienten encorvadas a la hora de trabajar frente a la laptop. Lo ideal es colocarse con la espalda recta y los brazos en la silla o mesa haciendo un ángulo de 90°. Además los pies deben pisar el suelo y la pantalla debe estar a la altura de los ojos.

Hasta el momento el video cuenta con más de 600 mil reproducciones y fue compartido más de ocho mil veces.

TAMBIÉN PUEDES LEER

Si te interesó lo que acabas de leer, puedes seguir nuestras últimas publicaciones por , , y puedes suscribirte a nuestro newsletter.

tags relacionadas

NOTICIAS SUGERIDAS

Contenido GEC