Un video viral en TikTok enseña un original método para quedarte dormido en tiempo récord si eres de los que tienen problemas para conciliar el sueño por las noches. | Crédito: Pexels / Referencial.
Un video viral en TikTok enseña un original método para quedarte dormido en tiempo récord si eres de los que tienen problemas para conciliar el sueño por las noches. | Crédito: Pexels / Referencial.

¿Problemas para conciliar el sueño? Si tu respuesta es sí, aquí te compartimos un de que te ayudará a quedarte dormido en 5 minutos y ponerles fin a esas interminables noches en vela, un problema que afecta a diario a muchas personas en el mundo (que hasta puede volverse crónico) y que se ha acrecentado con la pandemia.

En el material en cuestión, publicado el pasado 13 de febrero, la usuaria puso a disposición de sus seguidores sus conocimientos como graduada en la carrera de Psicología ofreciendo una solución que uno de sus profesores le enseñó para obtener un reparador descanso sin tener que recurrir al tradicional “conteo de ovejas”.

MÁS INFORMACIÓN: Una chica realiza un truco casi mágico con las manos y fascina a todos en TikTok

En el , que ya ha sido reproducido más de 5′000,000 de veces en , esta tiktoker del detalla paso a paso cómo quedarse dormido de una manera rápida, eficaz y sencilla: haciendo una lista mental nombrando cualquier cosa que se te venga a la mente, pero que no guarden relación unos con otros.

Por ejemplo, la graduada en Psicología elabora la siguiente lista: “Papas, Tarzán, violín”, recalcando que “mientras más aleatorio” sea el contenido, mejores resultados obtendremos y, hablando desde el ámbito personal, ella contó que este truco “ha curado” su insomnio y “ha cambiado” su vida. ¡Anímate a ponerlo a prueba y compruébalo tú mismo!

@psychologee

This changed my life! ##learnontiktok ##psychology ##uni ##tiktoktutorial ##sleep ##fyp ##tiktokpartner

♬ Rasputin (7" Version) - Boney M.

MÁS INFORMACIÓN SOBRE VIRALES

VIDEO RECOMENDADO

Espectacular persecución policial tras robo de auto por parte de un grupo de jóvenes

Espectacular persecución policial tras robo de auto por parte de un grupo de jóvenes. (MiamiBeachPD/Twitter)
Espectacular persecución policial tras robo de auto por parte de un grupo de jóvenes. (MiamiBeachPD/Twitter)