¿Aprietas los dientes hasta que te duele? Sigue estos consejos para dejar de hacerlo[VIDEO]

El bruxismo es una condición bastante extendida por el mundo. Y es que nada menos que el 20% de la población tiene el hábito de rechinar los dientes involuntariamente.

Pero no hay que tomarlo a la ligera ya que la continua costumbre de apretar los dientes puede causar que el esmalte que los recubre se desgaste. Incluso, en casos más graves, la dentadura puede llegar a aflojarse y caerse.

Si bien no se conoce concretamente la causa del bruxismo, se apunta a que el estrés podría desencadenarlo. Y es que cuando estamos expuestos a situaciones que nos inquietan, es más probable adquirir el hábito.

Los síntomas más comunes son la inflamación de mandíbula, la sensibilidad al calor, al frío o a las comidas dulces y dolores de cabeza y oído. Además, también puede causar afecciones más graves como retracciones gingivales y fracturas dentales.

El tratamiento más común para refrenar el hábito es utilizar una férula recomendada por el médico. Sin embargo, también hay otras útiles opciones como masajes o relajantes musculares.

Revisa nuestro video con las mejores alternativas para combatir el bruxismo. De seguro más de una te será de mucha utilidad.

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