¿Por qué me pican los ojos? Consejos para combatir este malestar

Durante la pandemia, muchas personas empezaron a tener diferentes problemas en las vistas, pues tuvieron que estar más tiempo frente a la computadora por el home office y los estudios, a esto se suma el polvo, el aire acondicionado, entre otros factores. Si este malestar no pasa, debe acudir a un especialista para tratar la problemártica.

Conversamos con el oftálmologo Cosme Gallardo, médico de la clínica Santa Martha del Sur, quien nos explica las razones del por qué de la picazón en los ojos y nos da algunos consejos:

1. ¿Por qué pican los ojos?

· El picor podría deberse al uso de computadoras sin pausas que permitan un parpadeo constante y disminuye la cantidad de lágrimas provocando escozor.

· Las alergias al polvo o polen.

· Síndromes de ojo seco también causan picazón

2. Si es una alergia, ¿cuál es el tratamiento?

Medidas que se pueden usar en casa, paños fríos de manzanilla sobre los ojos cerrados, eliminación de todo objeto que cause alergias: peluches en la habitación, limpieza del cuarto con trapos húmedos, además de la medicación que su oftalmólogo le recete

3. Si trabajo mucho tiempo en la computadora, ¿qué debo hacer?

Pausas activas cada 30 minutos un descanso de dos minutos que permita parpadear espontáneamente y sin usar otros dispositivos electrónicos, uso de lubricantes oculares

4. ¿Cuáles son los principales consejos de salud ocular?

· Realizar una evaluación al nacer, y que debe mantenerse anualmente en cualquier etapa de la vida.

· Se debe priorizar estos chequeos en personas que presentan antecedentes de diabetes, hipertensión arterial, miopía alta, glaucoma.

· No se recomienda la automedicación, es decir el uso de gotas sin previa consulta médica.

· Tratar de descansar lo suficiente y no tocarse los ojos con las manos sucias o sin una desinfección adecuada.

· Tener cuidado con el maquillaje que se usa, este debe ser de buena calidad, pues puede entrar a los ojos.

· Tener cuidado con el uso de pestañas postizas o extensiones.

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