2020-01-10
Es necesario no exponerse tanto a las altas temperaturas, hidratarse y estar bajo la sombra
2020-01-07
El año apenas empezó y si en tus objetivos de este 2020 está perder peso, presta atención a esta nota.
2020-01-02
Especialistas recomiendan uso de bloqueador y lentes con protección UV para prevenir daños en la piel y ojos.
2019-12-31
Recibe el nuevo año con alegría, integrate a tu familia, da y recibe amor.
Si has decidido recibir el 2020 en la playa o el campo, es importante tomar ciertas precauciones.
2019-12-30
Procura tomar solo un tipo de bebida alcohólica, beber agua a la par y evitar los cócteles por la cantidad de azúcar.
2019-12-27
Recibe el Año Nuevo en la playa, con mucho sol y arena, pero siempre tomando las precauciones necesarias.
Si sigues una alimentación baja en grasas, carbohidratos y practicas ejercicios podrás bajar esos kilos que subiste.
2019-12-18
El panetón es el pan dulce favorito de los peruanos, y en estas fiestas podemos darnos el gusto de comerlo, pero siempre con moderación.
2019-12-11
Con buenos hábitos y mucha fuerza de voluntad puedes evitar subir esos kilos que casi siempre aumentamos en navidad.
2019-11-27
Un vaso de gaseosa de 200 mililitros contiene alrededor de cuatro cucharaditas.
Manejar bicicleta es una actividad muy beneficiosa para nuestro cuerpo y a la vez entretenida.
2019-11-21
Especialista de EsSalud explicó la prematuridad es una de las principales causas de muerte infantil. Si no se trata a tiempo, puede provocar disc...
2019-11-16
Contadora de 33 años estaba a la espera de un riñón que le permita tener una mejor calidad de vida. Médicos de EsSalud trataron el órgano para vo...
2019-11-15
Al subir la temperatura, los alimentos se descomponen más rápido y nos hace propensos a muchos males.
2019-11-11
La OMS estima que en la actualidad mueren más de 700 mil personas al año en todo el mundo a causa de la resistencia a los antibióticos.
2019-10-24
El pilates reformer es una máquina diseñada para realizar una variedad de ejercicios y en diferentes posiciones.
2019-10-15
Conoce los cuidados que debes tener al consumir este tradicional postre de octubre.
2019-10-11
Consultorio sexual: Todas tus dudas, tus secretos e intimidades Trixsi Vargas te las aclara | Sexualidad | Relaciones de pareja | Revista Más Muj...
Una carne deliciosa que puede ayudarte a mejorar la salud
2019-10-10
El 80% de los peruanos con trastornos mentales en el Perú no reciben atención médica.
En el Día Mundial de la Salud Mental, experto afirma que por eso muchos psicópatas matan por placer, con crueldad, descuartizan, queman y tortura...
2019-10-09
Si necesitas ayuda para bajar de peso, estas actividades te pueden servir.
2019-09-28
Las pilas contienen químicos con efectos tan corrosivos como la lejía. Descubre qué sucede cuando se alojan en nuestros estómagos o esófagos.
2019-09-26
Tener una alimentación balanceada es fundamental para una buena salud. Sin embargo, existen algunos alimentos que resultan pesados para nuestro e...
2019-09-24
Estos adornos pueden verse muy bien, pero cada persona reacciona diferente. Es por ello que te damos algunas recomendaciones.
2019-09-20
No te desesperes ni frustres si tu peso sigue igual, lo ideal es bajar medio kilo por semana, pensando a largo plazo.
2019-09-19
Limita la cantidad de grasas saturadas y grasas trans es un paso importante para reducir el colesterol en la sangre y disminuir el riesgo de tene...
2019-09-18
Los triglicéridos altos aumentan el riesgo de males relacionados a la aterosclerosis, enfermedades cardíacas y accidentes cardiovasculares
2019-09-10
Disfruta de unos bocaditos nutritivos que calmarán tu hambre, y lo mejor: ¡No te engordarán!
Es indispensable ir al médico para establecer unplan nutricional adecuado. Unadieta debe ser equilibrada y variada, y siempre es necesario que es...
2019-09-09
Dormir bien es importante para comenzar el día con energía. Aquí una serie de recomendaciones del doctor José Luis Pérez Albela para conseguir un...
El nutricionista Yácomo Casas nos habla del pan y cómo saber si este es el causante de nuestro aumento de peso.
2019-09-05
En su libro 'Viva sano día a día', el doctor José Luis Pérez- Albela asegura que debemos consumir las frutas en el desayuno, ya que son más efect...
2019-08-27
Las causas son exceso de consumo de grasas, harinas y azúcar, obesidad y no hacer ejercicios.Hágase chequeos médicos con regularidad. Analizar su...
2019-08-08
El 'Día del orgasmo femenino' se celebra este 8 de agosto y busca hablar sin prejuicios sobre la sexualidad de las mujeres.
Cada 8 de agosto se celebra el Día del orgasmo femeninocon el fin de que la mujer reconozca mejor su sexualidad y hable sin temor de esta.
2019-08-06
Hoy 6 de agosto se celebra el Día del Nutricionista Peruano y en esta nota tres profesionales nos recomiendan cuáles son los alimentos que debem...
2019-07-31
Todo medicamento es un químico y por lo tanto así como puede tener efectos positivos en tu organismo, también lo contrario como intoxicaciones y ...
Invierno no es excusa para no comer verduras. Muchas veces decimos “que dan frío”. Si no deseas consumirlas frescas, puedes hacerlo cocidas.
2019-07-26
Las lesiones traumáticas más comunes a las que están expuestos los deportistas durante su rutina de ejercicios van, desde un desgarro muscular ha...
2019-07-19
El modelo médico actual está organizado de manera que todo concluye en el consumo del algún tipo de fármaco. La naturaleza no figura en su manual...
La piel del pollo a la brasa contiene colesterol y grasas malas que, sumado a las papas fritas, aumentan los valores calóricos que afectan la sal...
2019-07-12
Además de la presencia de sangre, es importante reconocer otros síntomas que la acompañan. Esto le permitirá al médico dar un diagnóstico rápido ...
2019-07-04
No es cierto que aumente de peso, pensar eso es erróneo, pues es un alimento que principalmente tiene proteínas, es bajo en calorías y produce gr...
Este domingo a las 3:00 p.m., Perú enfrentará a Brasil, y es muy probable que tú estés organizando todo para reunirte con tus amigos y familia. D...
2019-07-03
La corteza negra de carbón que se forma en las rejillas del asador, son las aminas heterocíclicas, o AHC, que aparecen cuando el tejido muscular,...
2019-07-02
El desayuno es el alimento más importante del día por que te genera energías para mantenerte durante la jornada laboral
Si sigues una rutina con una alimentación saludable, libre de grasas y azucares podrás mantenerte en el peso ideal.
2019-06-28
Lavarse los dientes después de cada comida, usar hilo dental o comer manzana son algunos de los tips que te ayudarán a prevenirlas.
